Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
2034 kcal
|
Fedt: 86,76g | Prot.: 143,92g | Kulhyd.: 170,06g.
Morgenmad: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Manieri Tostadas Saladas , Ledesma Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Frokost: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pata Muslo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Aftensmad: Huevo Duro. Snacks/Andet: Banano, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Manieri Tostadas Saladas , Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lucas0392's Vægt Historie
|