Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2013
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2013:
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1405 kcal
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Fedt: 59,44g | Prot.: 62,26g | Kulhyd.: 152,59g.
Morgenmad: Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Line Hähnchenbrust, Sondey Mürbeteiggebäck. Frokost: Dolce Gusto Cappuccino, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Gemischter Salat mit Dressing, Weight Watchers Delikatess Geflügelsalat. Aftensmad: Gut & Günstig Gyros, Kühne Rote Bete in Scheiben, Zwiebeln. Snacks/Andet: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Gala Äpfel, Gala Äpfel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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