Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1009 kcal
|
Fedt: 36,01g | Prot.: 70,31g | Kulhyd.: 106,38g.
Morgenmad: Sunpride Banana. Frokost: Apple, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Grilled Chicken. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Cooked Spinach, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggiptri's Vægt Historie
|