Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
1427 kcal
|
Fedt: 59,16g | Prot.: 32,84g | Kulhyd.: 195,08g.
Morgenmad: Pisang, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Frokost: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Urap, Tahu Bacem. Aftensmad: Indomie Mi Goreng, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Daun Bawang, Telur Dadar. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Astor Astor Singles, Pempek. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianafebriyani1802's Vægt Historie
|