Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
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63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
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1550 kcal
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Fedt: 59,06g | Prot.: 97,71g | Kulhyd.: 157,37g.
Morgenmad: Jacobs Classic 3 in 1, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Philadelphia Balance, Lidl Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Gelbe Paprika, Lidl Hass Avocado, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Roggenbrot, Deluxe Avocado-Öl. Frokost: Deluxe Avocado-Öl, Mühlenhof Puten-Schnitzel, Gelbe Paprika, Gartenkrone Broccoli Feine Röschen, Bamboo Garden Glasnudeln. Aftensmad: Lovilio Mini-Mozzarella Light, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii. Snacks/Andet: Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Elstar, Lidl Kaki. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Aylin1027's Vægt Historie
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