Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
817 kcal
|
Fedt: 38,49g | Prot.: 60,08g | Kulhyd.: 56,26g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Rúcula, Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Repolho, Panqueca Low Carb. Snacks/Andet: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de Banana. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
priscila matheu's Vægt Historie
|