Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2013
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2013:
|
1785 kcal
|
Fedt: 62,32g | Prot.: 90,48g | Kulhyd.: 181,00g.
Morgenmad: Café Expresso, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Frokost: Vin Cabernet Sauvignon, Banane, Casino Fines Tranches de Jambon Sec Italien, Baguette, Auchan Comté, Picard Purée de Pois Cassé, Café Expresso. Aftensmad: Auchan Comté, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Baguette. mere..
|
|
2607 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 48 minutter, Hvile - 15 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|