-shiryu-'s Dagbog, 29 sep 13

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2013
86,2 kg Indtil videre tabt: 0,8 kg.    Stadig tilbage: 6,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 september 2013:
1785 kcal Fedt: 62,32g | Prot.: 90,48g | Kulhyd.: 181,00g.   Morgenmad: Café Expresso, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Frokost: Vin Cabernet Sauvignon, Banane, Casino Fines Tranches de Jambon Sec Italien, Baguette, Auchan Comté, Picard Purée de Pois Cassé, Café Expresso. Aftensmad: Auchan Comté, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Baguette. mere..
2607 kcal Motion: Løb (Jogge) - 8 km/t - 48 minutter, Hvile - 15 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


-shiryu-'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.