Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1877 kcal
|
Fedt: 59,80g | Prot.: 77,88g | Kulhyd.: 256,11g.
Morgenmad: Telur Dadar, KFC Rice. Frokost: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bakso Ayam. Aftensmad: Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Andet: Permen, Aice Strawberry Crispy, Aice Chocolate Sundae, Aice Strawberry Sundae, Indomilk SKM Coklat, Kue Pukis, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Cimory Squeeze Strawberry. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GotPretty2's Vægt Historie
|