Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1242 kcal
|
Fedt: 44,03g | Prot.: 138,81g | Kulhyd.: 63,70g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Морской Окунь. Snacks/Andet: Морской Окунь. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat_rogger's Vægt Historie
|