Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
2395 kcal
|
Fedt: 92,68g | Prot.: 218,44g | Kulhyd.: 167,97g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Шампиньоны, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор. Frokost: Очень Овощи Для Жарки, Очень Зубатка. Aftensmad: Минскхлебпром Хлеб Водар, Мандарин, Виталюр Закуска Старославянская, Natur Bravo Патиссоны Маринованные, Exponenta Bio-Skyr. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|