Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1042 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 57,59g | Kulhyd.: 109,05g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Помидоры Черри. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|