Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1306 kcal
|
Fedt: 35,69g | Prot.: 117,38g | Kulhyd.: 126,89g.
Morgenmad: Киви, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима, Домик в деревне Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Exponenta High-Pro, Гречка. Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Andet: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Морковь. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Карамелька44's Vægt Historie
|