Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
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1915 kcal
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Fedt: 88,13g | Prot.: 64,88g | Kulhyd.: 210,89g.
Morgenmad: Lambertz Nussecken, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Eierwaffeln. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super 👍 ....und einen schönen Tag 🙋
15 dec 20 af medlem: buecherwurm_02
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Yeah-es geht wieder in die richtige Richtung! Super👍🎉
Schönen Tag dir 🍀
15 dec 20 af medlem: sassi.68
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Wie machst du das an einem Tag ? 🙃😄
15 dec 20 af medlem: schanettl
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Ich weiß es einfach nicht. So ist es von Anbeginn. Eben grade wieder -1,6kg. Dafür morgen bestimmt wieder +1kg 🤣 Die Waage ist nicht kaputt!! Tollen Tag euch allen!!!
16 dec 20 af medlem: Philstaaa
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😂👍 dir auch einen schönen Tag 😊🤓
16 dec 20 af medlem: schanettl
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Philstaaa's Vægt Historie
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