Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1815 kcal
|
Fedt: 79,96g | Prot.: 88,99g | Kulhyd.: 187,12g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Frokost: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 9%. Aftensmad: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Агро-Альянс Элитное Пшено, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные, Брокколи, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sashenka2113's Vægt Historie
|