Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1872 kcal
|
Fedt: 76,20g | Prot.: 95,39g | Kulhyd.: 208,44g.
Morgenmad: Магнит Банан, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Батон Молодежный, Вкусвилл Паштет с Фасолью, Баклажаном и Грецким Орехом, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Frokost: Королек, Избенка Сметана 20%, Рагу 15.12.20; 1270г. Aftensmad: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, ВкусВилл Батончики Классические, Рагу 15.12.20; 1270г, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|