Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
2091 kcal
|
Fedt: 62,16g | Prot.: 165,56g | Kulhyd.: 205,28g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı. Frokost: Namet Hindi Füme, Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç. Aftensmad: Dürüm Döner, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|