Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1748 kcal
|
Fedt: 64,99g | Prot.: 140,61g | Kulhyd.: 133,27g.
Morgenmad: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Перекресток Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Буженина Запеченая. Frokost: Alpro Soya Банановое Молоко, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Ашан Оладьи из Тыквы, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окей Оладьи, Newa Nutrition Сгущёнка. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Капучино , Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia1518's Vægt Historie
|