Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1333 kcal
|
Fedt: 44,71g | Prot.: 76,82g | Kulhyd.: 160,42g.
Morgenmad: Zimt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Leinöl, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Frokost: Walnüsse, Äpfel. Aftensmad: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rama Cremefine 7%, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Naturreis (Gekocht). Snacks/Andet: Milch 1,5%, Medjool Datteln. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MoiraMyles's Vægt Historie
|