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wünsche einen ruhigen Dienstag😊
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 44,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
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479 kcal
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Fedt: 8,58g | Prot.: 87,92g | Kulhyd.: 11,90g.
Morgenmad: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Milbona Skyr Pur. Aftensmad: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Saupiquet Thunfisch in Tomatensauce, Danforel Geräucherte Forellenfilets , Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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