|
☺️
Bom diaaaa!
💪🏼🎯🙏🏻
|
44,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
1332 kcal
|
Fedt: 63,20g | Prot.: 66,19g | Kulhyd.: 35,97g.
Morgenmad: Café, Simbioflora Fibra Solúvel, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata. Frokost: Tomates, Couve Manteiga Crua, Juréia Pepino em Conserva, Batata Doce Frita, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Majestade Salame Italiano Fatiado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Regina Queijo tipo Estepe, Santa Clara Queijo de Coalho, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Vinho Pinot Noir. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|