Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
543 kcal
|
Fedt: 25,26g | Prot.: 16,47g | Kulhyd.: 66,74g.
Morgenmad: AdeS Suco de Uva Zero, Bolo de Banana e Aveia. Frokost: Guacamole, Nhoque de Batata Doce. Aftensmad: Hambúrguer de Queijo (Uma Unidade com Condimentos), Guacamole com Tomates. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|