Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
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1147 kcal
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Fedt: 64,76g | Prot.: 87,50g | Kulhyd.: 51,26g.
Morgenmad: Café. Frokost: Milkaut Dulce de Leche, Dia Chocolate Familiar, Carne de Cerdo. Aftensmad: Queso Feta, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Andet: Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Pan Integral. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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candelafernandez.or's Vægt Historie
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