Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2020
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2020:
|
981 kcal
|
Fedt: 38,72g | Prot.: 43,07g | Kulhyd.: 121,97g.
Morgenmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Гречка Отварная, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. Aftensmad: Черная Смородина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|