Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
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58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
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1120 kcal
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Fedt: 49,06g | Prot.: 36,89g | Kulhyd.: 120,81g.
Morgenmad: インスタントコーヒー（粉末）. Frokost: インスタントコーヒー（粉末）. Aftensmad: にら, キムチ, だし巻き卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ホクト エリンギ, キャベツスープ, 水餃子. Snacks/Andet: ビール, チョコレートケーキ. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Rec_MY53.'s Vægt Historie
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