|
體脂22.4
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
359 kcal
|
Fedt: 14,08g | Prot.: 35,56g | Kulhyd.: 22,92g.
Morgenmad: 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 健康廚房 柚香檸檬, Suntory 膠原蛋白, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 生菜. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|