Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1451 kcal
|
Fedt: 50,31g | Prot.: 38,23g | Kulhyd.: 219,49g.
Morgenmad: Roma Sari Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, La Fonte Macaroni Chicken Mushroom, Buncis. Frokost: Yakult Yakult, Keripik Singkong, Seblak. Aftensmad: So Nice Sozzis Hot, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andet: Buah Naga, Yakult Yakult. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|