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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Ich muss definitiv wieder an meinen Schlafrhythmus arbeiten,bzw. Abends meine Klingel abstellen 🤔
Stehe eh schon mitten in der Nacht auf aber wenn dann noch 2 Stunden schlaf fehlen ist der Tag schon gelaufen 😴🥱
Euch auf jeden Fall einen schönen Tag & bleibt gesund 🙏🏻🍀
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
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2191 kcal
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Fedt: 47,72g | Prot.: 49,47g | Kulhyd.: 279,07g.
Morgenmad: Hartgekochtes Ei, Rama Margarine, Harry Vital + Fit Brot (56g), Paprika. Aftensmad: Ja! Ravioli Bolognese. Snacks/Andet: Jim Beam Jim Beam Cola, Ja! Bockwürstchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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