Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1400 kcal
|
Fedt: 44,22g | Prot.: 117,09g | Kulhyd.: 134,35g.
Morgenmad: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Aftensmad: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Окей Морковка по Корейски , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Сгущенка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|