Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
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977 kcal
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Fedt: 37,33g | Prot.: 85,45g | Kulhyd.: 77,04g.
Frokost: ミニトマト, セブンイレブン 海老天蕎麦, 白菜, スジャータ 無調整有機豆乳. Aftensmad: CGC えだまめ, スジャータ 無調整有機豆乳, ミニトマト, 鶏胸肉(皮なし), エビ, ゆで卵. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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miharu.daytoy's Vægt Historie
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