Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
2139 kcal
|
Fedt: 94,85g | Prot.: 106,30g | Kulhyd.: 195,92g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. Frokost: Сметана 15%, Свекла Вареная, Гурман Хлеб Полезный , Индилайт Голень Индейки Бескостная, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Активиа Питьевая с Черносливом, Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дикси Виноград Кишмиш, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарин, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Окей Манго, Магнит Банан, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|