Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1785 kcal
|
Fedt: 90,16g | Prot.: 112,35g | Kulhyd.: 136,92g.
Morgenmad: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский. Frokost: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо Куриное, Картофель Тушеный с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Myprotein BCAA. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha19981's Vægt Historie
|