Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
999 kcal
|
Fedt: 72,43g | Prot.: 64,40g | Kulhyd.: 22,35g.
Morgenmad: Çilek, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Hindistan Cevizi Suyu, Ketojenik Supangle. Frokost: Heinz Mayonez, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Aftensmad: Ketojenik Tahin Ekmek, Et Sote, Ketojenik Tahin Ekmek. Snacks/Andet: Badem, Yeşil Çay. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dlykrtlss22's Vægt Historie
|