Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1032 kcal
|
Fedt: 37,27g | Prot.: 70,33g | Kulhyd.: 111,82g.
Morgenmad: Киндер Шоколад, Княгинино Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Frokost: Лук, Морковь, Куриная Печень, Гречка. Aftensmad: Шпинат, Яйцо, Красные Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|