Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1709 kcal
|
Fedt: 75,91g | Prot.: 54,30g | Kulhyd.: 199,46g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, СибКолбасы Ветчина Куриная, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. Aftensmad: Обычные Блины, Хинкали, Голубцы. Snacks/Andet: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Prisma Мандарин Марокко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dashadwin👑's Vægt Historie
|