Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1571 kcal
|
Fedt: 41,01g | Prot.: 147,15g | Kulhyd.: 143,00g.
Morgenmad: Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee. Frokost: Wasa Integrale, Zucchine, Uovo all'occhio di Bue. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Patata Bollita. Snacks/Andet: Esselunga Ricotta Equilibrio , Albume d'uovo, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
antonella6811's Vægt Historie
|