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Hauptsache der Trend geht weiter nach unten 🙂💪🏻
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
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1879 kcal
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Fedt: 111,28g | Prot.: 81,88g | Kulhyd.: 136,59g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gutes Land Frischkäsezubereitung Bunter Pfeffer. Aftensmad: Aldi Rinderhackfleisch, Rosenkohlauflauf. Snacks/Andet: Clarky's Cashews Geröstet & Gesalzen, Trader Joe's Knusper Kracher, Edeka Lebkuchenherzen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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