Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
2581 kcal
|
Fedt: 110,27g | Prot.: 101,12g | Kulhyd.: 297,21g.
Morgenmad: Walnüsse, Honig, Fage Total 5%, Milch 1,5%. Frokost: Speckwürfel, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rote Beete. Aftensmad: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Alnatura Dinkel Doppelkeks. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
17carrots's Vægt Historie
|