Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2020:
|
1621 kcal
|
Fedt: 72,69g | Prot.: 71,80g | Kulhyd.: 176,89g.
Morgenmad: Lindt Intense Orange Dark, Jacobs Cappuccino With Milka, Сыр Эдам 45% Альберт, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Жареное Яйцо. Frokost: Opavia Печенье Овсяное с Кокосом, Помидоры, Albert Сыр Эдам 30%, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ . Aftensmad: Избенка Салат Цезарь . Snacks/Andet: Яблоки Бабушки Смит, Волков Глинтвейн , Киви, Opavia Печенье Bebe Какао, SPAR Курица Копченая, Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|