Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1840 kcal
|
Fedt: 82,01g | Prot.: 83,61g | Kulhyd.: 186,94g.
Morgenmad: SPAR Печенье Постное, Рогачев Сгущенное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Велес Сало Белорусское, Пшеничный Хлеб, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Aftensmad: Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Рис Вареный. Snacks/Andet: Кекс Доби порционный. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|