Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 43,33g | Prot.: 67,56g | Kulhyd.: 161,90g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Кофе, Пятерочка Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Красная Икра Икра Кеты, Ашан Хлеб Баварский. Frokost: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лечо, Тушеные Овощи, Ярмарка Нут Вареный. Aftensmad: Курага, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Салат Щетка, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Andet: Oreo Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|