Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
967 kcal
|
Fedt: 29,05g | Prot.: 115,98g | Kulhyd.: 59,14g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Frokost: Данон Актимель, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Syntrax Казеин Micellar Creme, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|