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esto decía la balanza de la farmacia.me gano la ansiedad y me tuve que pesar. voy a ver q dice la balanza de la nutri el viernes. pero estoy feliz!!!
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
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1339 kcal
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Fedt: 42,47g | Prot.: 44,82g | Kulhyd.: 200,19g.
Morgenmad: Manzana Verde. Frokost: Pelón, Knorr Caldo de Verduras. Aftensmad: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Andet: Mayonesa, Pan Blanco. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Vale mucho más tu esfuerzo! a veces en la balanza vemos un número pero ese número no contempla muchas cosas, cómo la grasa que perdimos y el músculo que ganamos. Es un gran motivador el número pero no lo es todo. felicitaciones!
16 dec 20 af medlem: naniiii06
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Gracias!! En este proceso la ansiedad siempre juega en contra. Te dicen tenés q perder 30 kilos y se ve tan lejano ese número... Pero es verdad lo q decís el cuerpo se va a ir acomodando solo. Tampoco quisiera perder los kilos tan rápido.
17 dec 20 af medlem: maru.kilmes1782
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maru.kilmes1782's Vægt Historie
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