Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
121,5 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1891 kcal
|
Fedt: 84,23g | Prot.: 97,97g | Kulhyd.: 187,01g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Финик, Хлебец, Сыр, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Slakon Мягкие Вафли Ванильные, Конфета, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Звениговский Студень , Рассольник. Aftensmad: ПП Шаурма. Snacks/Andet: Звениговский Студень , Вкуснотеево Кефир 1%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|