Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1860 kcal
|
Fedt: 106,86g | Prot.: 4206,97g | Kulhyd.: 144,13g.
Morgenmad: Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Ржаной Хлеб, Реми Котлеты Куриные Рубленные. Frokost: Табрис Мусс Фирменный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Табрис Икра Свекольная Постная, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Винегрет. Aftensmad: Винегрет, Яйцо, Мандарины, Мираторг Овощи Запечённые Гриль. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|