Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
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112,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
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419 kcal
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Fedt: 18,37g | Prot.: 21,43g | Kulhyd.: 40,02g.
Morgenmad: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Frokost: Blaubeeren, Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hühnerkeule Fleisch und Haut. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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