Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
879 kcal
|
Fedt: 37,02g | Prot.: 46,25g | Kulhyd.: 92,48g.
Morgenmad: Jarrow Formulas MCT Oil, Snickers Сникерс, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Frokost: Огурец (без Кожуры), La Tourangelle Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Global Village Капуста Квашеная, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Aftensmad: Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina samovich's Vægt Historie
|