Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1353 kcal
|
Fedt: 66,56g | Prot.: 60,31g | Kulhyd.: 124,42g.
Morgenmad: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Яичница. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Aftensmad: На Парах Ньокки с Горгонзолой. Snacks/Andet: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|