Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1877 kcal
|
Fedt: 79,18g | Prot.: 72,16g | Kulhyd.: 226,41g.
Aftensmad: Pizza Hut Supreme Borda Recheada (Grande), Queijo Mozzarella, Croissant. Snacks/Andet: Bob's Milk Shake Clássico de Morango. mere..
|
|
2019 kcal
|
Motion:
Cykling - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geisiane Fonseca's Vægt Historie
|