Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
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124,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
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1193 kcal
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Fedt: 37,39g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 140,63g.
Morgenmad: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Spiegelei, Milbona Skyr Erdbeere, Lidl Heidelbeeren, Kirschtomaten, Dulano Kochschinken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Frokost: Milbona Schmand, Heinz Einfach Lecker Salatcreme, Milbona Yogos Griechischer Art, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Bonduelle Gold Mais, BBQ Zeit Zum Grillen Sauerkraut Curry-Mango, Aldi Tortilla Wraps. Aftensmad: Gewürzgurken, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Tortilla Wraps, Putenbrust Fleisch, Milbona Yogos Griechischer Art, Kühne Gewürzgurken, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Biskuitrolle. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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biguffbasse's Vægt Historie
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