Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1158 kcal
|
Fedt: 44,79g | Prot.: 49,63g | Kulhyd.: 136,35g.
Morgenmad: Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Start Мюсли с Клубникой Медовые. Frokost: President Сметана 30%, Сыр Российский, Рибниця Кальмар по-Корейски, Ананас (Консервированные с Соком), Свинина Запеченая, Рис Отварной. Aftensmad: Клементины, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Andet: Milka Peanut & Caramel, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Сыр Российский, Nescafe Turbo 3 в 1, Avramenko Crispy Sandwich Brunch Cheddar. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|